หนอนทรายแห้ง หนอนทรายตากแห้ง หนอนทราย เป่ยไห่ อุดมไปด้วยโปรตีน รสชาติอร่อย มีผลต่อสุขภาพที่ดี เหมาะสำหรับทำซุป โจ๊ก ทอดกระเทียม