ไฟเบอรีน ใยอาหารชนิดเม็ด ลดอาการท้องผูก ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ช่วยบล็อกไขมัน ลดการดูดซึมไขมัน ช่วยการขับถ่าย