หนังสือ ชะลอวัย สวยใส ไม่แคร์อายุ ได้ถูกเรียบเรียง ขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นคู่มือในการรักษาสุขภาพกาย ใจ